반응형 정신 건강3 물질주의 (Materialism)의 정당성에 대하여 물질주의의 정당성: 균형 잡힌 관점 점점 더 소비자 중심적인 사회에서 물질주의(Materialism)의 정당성에 대한 의문이 종종 제기됩니다. 물질적 소유와 세속적 재화를 중시하는 이 철학은 종종 부정적인 시각으로 바라보곤 합니다. 그러나 물질주의의 정당성에 대한 결론을 내리기 전에 물질주의의 뉘앙스에 대해 더 깊이 파고드는 것이 필수적일 수 있습니다. 이 블로그 게시물에서는 물질주의의 철학적 토대, 잠재적인 장점과 단점, 그리고 현대 생활에 물질주의가 어떻게 적용되는지 분석합니다. 물질주의(Materialism)의 철학적 기초 물질주의의 철학은 진정으로 존재하는 것은 물질뿐이며, 생각, 느낌, 마음, 의지 등 모든 현상은 물질과 물리적 현상의 관점에서 설명할 수 있다는 믿음에 기초합니다. 이 철학은 마.. 웰빙 .친환경 2023. 6. 1. 더보기 ›› 자유와 행복의 우선순위: 할아버지로부터의 교훈 이 글을 쓰기 위해 앉아서 돌아가신 할아버지를 생각하지 않을 수 없습니다. 할아버지는 길고 풍요로운 삶을 사셨지만 말년에 종종 후회하는 말씀을 하셨습니다. "가족과 더 많은 시간을 보냈더라면 좋았을 텐데"라고 말씀하시곤 하셨죠. "일을 너무 많이 하는 대신 열정을 추구했더라면 좋았을 텐데." 그의 말은 제게 깊은 인상을 남겼고, 인생은 덧없다는 것을 일깨워주었습니다. 우리는 하루하루를 최대한 활용해야 합니다. 세계보건기구의 연구에 따르면 우울증은 현재 전 세계 장애의 주요 원인입니다. 현대 생활의 압박은 압도적일 수 있으며, 많은 사람들이 일과 인간관계, 자기 관리 사이의 균형을 찾는 데 어려움을 겪고 있습니다. 하지만 자유와 행복을 우선시하는 것은 정신적, 육체적 건강을 위해 매우 중요합니다. 이 글에.. 웰빙 .친환경 2023. 4. 29. 더보기 ›› 혼돈 속에서 평온 찾기: 마음챙김(mindfulness) 뒤에 숨은 과학 직장 회의에 참석했는데 동료의 말을 듣는 대신 과거에 대한 생각과 미래에 대한 걱정으로 마음이 분주하다고 상상해 보십시오. 불안하고 주의가 산만해지며 회의가 끝날 무렵 중요한 세부 사항을 놓쳤다는 것을 깨닫게 됩니다. 이 시나리오는 산만함과 스트레스로 인해 현재 순간에 집중하기 어려울 수 있는 오늘날의 급변하는 세상에서 너무 일반적입니다. 하지만 해결책이 있습니다. 바로 마음챙김(mindfulness)입니다. #1. 시작하며 인지 향상 저널(Journal of Cognitive Enhancement)에 발표된 연구에 따르면 마음챙김을 실천하면 인지 기능이 향상되고 감정 조절이 증가하며 전반적인 웰빙이 향상될 수 있습니다. 실제로 이 연구에서는 하루에 10분만 마음챙김 연습을 하면 주의력, 기억력 및 의사.. 웰빙 .친환경 2023. 4. 25. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
