반응형 마음 챙김2 지속 가능한 삶 수용: 개인의 웰빙과 친환경적인 사회생활의 조화 만족스럽고 의미 있는 삶을 사는 것은 보편적인 열망입니다. 우리 모두는 행복, 만족감, 목적 의식을 원합니다. 동시에 지구는 우리의 즉각적인 관심을 필요로 하는 수많은 환경 문제에 직면해 있습니다. 진정으로 번창하고 사회에 긍정적으로 기여하려면 개인의 웰빙과 친환경적인 사회적 라이프스타일 사이의 균형을 맞추는 것이 중요합니다. 이 블로그 게시물에서는 이러한 균형을 달성하고 자신과 지구를 위해 지속 가능한 미래를 만들기 위해 취할 수 있는 실천 가능한 단계를 살펴봅니다. 개인의 웰빙 증진하기 자기 관리에 우선순위를 두세요: 자신의 웰빙을 가꾸는 것부터 시작하세요. 신체적, 정신적, 정서적 건강을 돌보세요. 규칙적으로 운동하고 균형 잡힌 식단을 섭취하며 충분한 수면을 취하세요. 마음챙김과 명상을 통해 스트레.. 웰빙 .친환경 2023. 9. 20. 더보기 ›› 에코 비치코밍 (Eco-Beachcombing) : 깨끗한 해변 지키기 비치코밍은 해안의 아름다움을 사랑하는 사람들에게 오랫동안 사랑받아 온 취미입니다. 하지만 해변의 경이로움을 즐길 수 있을 뿐만 아니라 자연 환경 보호에도 기여하는 이 오래된 액티비티에 새로운 변화가 생겼습니다. 해변에 밀려오는 자연의 보물을 수집하는 동시에 해변을 깨끗하고 오염 없이 유지하기 위해 적극적으로 노력하는 에코 비치코밍을 소개합니다. 이 블로그 게시물에서는 에코 비치코밍의 흥미진진한 세계와 그 이점, 그리고 이 친환경적인 모험에 참여할 수 있는 방법을 살펴봅니다. 에코 비치코밍 (Eco-Beachcombing) 이란 무엇인가요? 에코 비치코밍(Eco-Friendly Beachcombing)은 조개껍질, 유목, 해초 등 해변에 떠밀려온 자연물을 수집하는 데 중점을 둔 비치코밍의 한 유형입니다. .. 웰빙 .친환경 2023. 6. 2. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
